Savoir lâcher prise : Méditations quotidiennes

de Melody Beattie

Dépendance, peur, culpabilité, colère, perfectionnisme…

L’auteure revient aux éléments essentiels du cheminement pour vaincre la codépendance – nous permettre de ressentir toutes nos émotions, accepter notre impuissance et nous approprier notre pouvoir.

Dans Savoir lâcher prise, Melody Beattie met l’accent sur la nécessité de porter toute notre attention sur les principes de la recouvrance. Un livre de méditations pour vous aider à prendre un moment chaque jour pour vous rappeler ce que vous savez tous : chaque jour nous apporte une possibilité de grandir et de se renouveler.

L’auteure nous rappelle que les problèmes sont faits pour être résolus et que la meilleure chose que nous pouvons faire est d’assumer la responsabilité de notre souffrance et de notre préoccupation de soi.

Spécialiste mondiale du développement personnel, Melody Beattie nous invite à un travail émotionnel, mental et spirituel pour accéder à une vie meilleure et entretenir des relations plus saines.

En faisant face à nos émotions enfouies et en lâchant prise, nous commençons à nous accepter, nous respecter et nous affirmer.

Chaque jour, faites un pas vers une authentique guérison intérieure.

Biographie de l’auteur

Melody Beattie a traversé des situations difficiles et traumatiques qu’elle a surmontées.

Elle raconte dans ses livres son parcours et les leçons qu’elle en a tirées. Elle est devenue une experte de la codépendance et de la résilience.