Manuel de méditation laïque : Cultiver sérénité et efficacité au bureau et à la maison de Louis Genet (Editions Dervy – Mai 2017)

Ce manuel propose, pour aider la personne qui pratique la méditation, une série de méthodes, telles que la visualisation ou la gestion de la pensée, l’attention sur le souffle ou le scan corporel, l’utilisation mentale des sons ou des couleurs parmi bien d’autres « techniques ».

Ces techniques ont cependant été adaptées à nos mentalités occidentales en les « laïcisant », c’est-à-dire en ne faisant plus référence aux origines religieuses ou spirituelles de ces pratiques.

Avocat, médiateur agréé, formé à la psychanalyse et aux pratiques méditatives, Louis Genet pratique la médiation depuis plus de 20 ans et l’enseigne. Auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet, il s’est formé en Inde où il séjourne régulièrement auprès de différents maîtres spirituels. Il a pratiqué la psychanalyse en hôpital.